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    文登:健身房迎来暑期学生潮
    2019-07-09    来源: 文登传媒网

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      文登传媒网讯 对于中小学生来说,眼下已经进入暑假模式,同学们可支配的时间多了,活动内容也变得丰富起来,除了以往的吃喝玩乐、补习功课,近年来,锻炼身体也成了学生圈的热潮。

      记者在市区一家健身房看到,健身的学生占了相当一部分比重。健身房工作人员介绍,随着健康城市建设的不断推进以及人们健康意识的增强,越来越多的学生选择利用假期走进健身俱乐部,在运动中享受健康与快乐。面对难得的“假期经济”,一些健身房抓住商机,开展各种优惠活动,吸引学生消费。

      健身房负责人邵志远告诉记者,青少年包括成人推出了这个专门针对暑期的短期卡,以及一些短期的小团课,比如有一些少儿暑期小团课,还有一些提臀瘦腿以及减脂塑形这些基本的暑期专门针对小团课,应该说这几年逐年递增,每年最少递增20%。

      从目前学生报名情况来看,游泳最受学生和家长欢迎,一家泳游馆工作人员介绍,他们计划暑期开设3个游泳班,早在假期前就预定完毕。他们根据需求又新增了2个班。

      游泳馆负责人曹雨苗说,寒暑假的时候是游泳馆的一个学游泳的高峰期,很多家长前来咨询暑假班的这个报名的情况。从现在的报名情况来看,暑假预计比往年要增加20%左右。

      业内人士提醒,虽然适量的运动有益健康,但也要注意方式方法。过多的运动量和错误的运动方法也会对身体造成损伤,要根据自己的实际情况,适量运动,在专业人士指导下使用器材。

      健身教练刘军提醒,首先要对自己的身体情况有一个初步大体的了解,然后循序渐进地锻炼,一定不能刚开始上来做一些大强度的训练。在是让身体有一个适应的过程,然后慢慢地加大自己的运动量。现在天气比较炎热,最好在训练之前多补充一些水分,多注意休息,因为现在暑期的孩子放个假之后,可能熬夜的事情会出现,所以一定要保证身体和休息都比较良好的情况下,再进行锻炼。(韩超)

    责任编辑:许杨


     
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